Teutoburger Wald Tourismus
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Wandern auf den Hermannshöhen

Wellnessurlaub mit WellnessPlus

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Wandern in Bad Meinberg -
gesund und entspannt mit Yoga

Wandern und Yoga halten Körper und Geist fit und wirken besonders positiv bei regelmäßigem Training. Die Muskulatur wird gestärkt, das Herz-Kreislauf-System angeregt und das Gleichgewicht geschult. Die VitalWanderWelt rund um Bad Meinberg zeigt Ihnen Möglichkeiten, mit Yoga-Übungen etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun und Stress abzubauen. Genießen Sie dabei die schöne Landschaft, die alle Voraussetzungen für den Start in ein gesünderes und entspannteres Leben bietet. Auf den Wegen der VitalWanderWelt werden einfache Übungen vor allem für Einsteiger erklärt. Fortgeschrittene erhalten vom Gesundheitspartner der VitalWanderWelt, dem Haus Yoga Vidya, weitere Anleitungen.

Das Haus bietet auch geführte Wanderungen mit Yogalehrern an, sowie Wander-Kurse, Seminare, begleitete Morgenspaziergänge, Meditative Spaziergänge oder  Nordic Walking.
VitalWanderWelt Bad Meinberg
VitalWanderWelt Bad Meinberg

Hier finden Sie Video Anleitungen zu den einzelnen Übungsstationen:


Wanderweg Moormeile – Station 2: Der Berg

Wanderweg Moormeile – Station 3: Stehende gestreckte Rückbeuge

Wanderweg Maßbruch – Station 1: Gorilla

Wanderweg Maßbruch – Station 2: Der lächelnde Baum

Wanderweg Maßbruch - Station 3: gegrätschter gestützter Kopfstand

Wanderweg Maßbruch – Station 4: Der Held

Wanderweg Norderteich – Station 1: Wechselatmung



Die drei Wege der VitalWanderWelt Bad Meinberg im TEUTO_Navigator aufrufen: 


VitalWanderWelt Angebote in Bad Meinberg

Unser Gesundheitsberater entwickelt gemeinsam mit Ihnen Ihr maßgeschneidertes Programm mit aktiven und passiven Anwendungen zum Stressabbau. 3 Übernachtungen ab 499€ in Bad Meinberg.

Lassen Sie sich fallen - wir fangen Sie auf in Bad Meinberg

Unser Gesundheitsberater entwickelt gemeinsam mit Ihnen Ihr maßgeschneidertes Programm mit aktiven und passiven Anwendungen zum Stressabbau. 3 Übernachtungen ab 499€ in Bad Meinberg.

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In der herrlichen Landschaf des Teutoburger Waldes erhalten Sie an Natur-Stationen Anleitungen für Yoga-Übungen im Stehen, Atemübungen, Meditationen und Konzentrationsübungen. 5 Übernachtungen ab 380,- € in Bad Meinberg.

Entspannen mit Yoga-Wandern in Bad Meinberg

In der herrlichen Landschaf des Teutoburger Waldes erhalten Sie an Natur-Stationen Anleitungen für Yoga-Übungen im Stehen, Atemübungen, Meditationen und Konzentrationsübungen. 5 Übernachtungen ab 380,- € in Bad Meinberg.

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Aktuelles

Dem Tinnitus davonwandern
Bielefeld, 19. Juli 2015. Von Ohrgeräuschen werden viele Menschen belästigt. Mit dieser Situation besser zu leben, lernen Gäste im Haus HolsingVital in Bad Holzhausen am Wiehengebirge.
Yoga-Wandern
Bad Meinberg, 26. Juni 2015. Wandern, Yoga und Meditation im Teutoburger Wald – die gelungene Kombination, um vom hektischen Alltag abzuschalten und an der frischen Luft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Den Kreislauf in Schwung bringen
Bielefeld, 18. Mai 2015. Wandern ist ein gesunder Sport für Gäste jeden Alters. Gerade Menschen, die bisher weniger aktiv waren, können von leichten Wanderungen gesundheitlich profitieren.
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Das Projekt  "Smarter Wandern" (Wege zum Wunschgewicht) wird gefördert von

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