Teutoburger Wald Tourismus
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Wandern auf den Hermannshöhen

Wellnessurlaub mit WellnessPlus

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Wandern in Bad Meinberg -
gesund und entspannt mit Yoga

Wandern und Yoga halten Körper und Geist fit und wirken besonders positiv bei regelmäßigem Training. Die Muskulatur wird gestärkt, das Herz-Kreislauf-System angeregt und das Gleichgewicht geschult. Die VitalWanderWelt rund um Bad Meinberg zeigt Ihnen Möglichkeiten, mit Yoga-Übungen etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun und Stress abzubauen. Genießen Sie dabei die schöne Landschaft, die alle Voraussetzungen für den Start in ein gesünderes und entspannteres Leben bietet. Auf den Wegen der VitalWanderWelt werden einfache Übungen vor allem für Einsteiger erklärt. Fortgeschrittene erhalten vom Gesundheitspartner der VitalWanderWelt, dem Haus Yoga Vidya, weitere Anleitungen.

Das Haus bietet auch geführte Wanderungen mit Yogalehrern an, sowie Wander-Kurse, Seminare, begleitete Morgenspaziergänge, Meditative Spaziergänge oder  Nordic Walking.
VitalWanderWelt Bad Meinberg
VitalWanderWelt Bad Meinberg

Hier finden Sie Video Anleitungen zu den einzelnen Übungsstationen:


Wanderweg Moormeile – Station 2: Der Berg

Wanderweg Moormeile – Station 3: Stehende gestreckte Rückbeuge

Wanderweg Maßbruch – Station 1: Gorilla

Wanderweg Maßbruch – Station 2: Der lächelnde Baum

Wanderweg Maßbruch - Station 3: gegrätschter gestützter Kopfstand

Wanderweg Maßbruch – Station 4: Der Held

Wanderweg Norderteich – Station 1: Wechselatmung



Die drei Wege der VitalWanderWelt Bad Meinberg im TEUTO_Navigator aufrufen: 

VitalWanderWelt Angebote in Bad Meinberg

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Aktuelles

Dem Tinnitus davonwandern
Bielefeld, 19. Januar 2015. Ohrgeräusche kennt fast jeder. Sie tauchen ganz plötzlich auf, vergehen aber gleich wieder. Bei manchen Menschen nisten sie sich jedoch langfristig in Ohr und Kopf ein und bereiten erhebliches Unbehagen.
Wandern Sie sich stressfrei!
Bielefeld, 25. November 2014. Wer sich im Winter zurücklehnt und denkt, dass Vitalwandern nur etwas für die warmen Monate ist, der irrt. Denn Wandern ist eine sportliche Aktivität, die sich ganzjährig sehr gut und mit Genuss ausüben lässt.
Yoga-Wandern
Bielefeld, 27. Oktober 2014. Wandern, Yoga und Meditation – die perfekte Kombination, um vom stressigen Alltag abzuschalten und durch die Bewegung an der frischen Luft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
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Das Projekt  "Smarter Wandern" (Wege zum Wunschgewicht) wird gefördert von

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